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衣服温度表穿衣指数不靠谱多数父母给孩子穿衣存误区

发布时间:2020-07-13 18:07:48 阅读: 来源:仓顶除尘器厂家

很多家长自己只穿一件外套,却给孩子穿一件厚羊毛衫,一件毛衣,恨不得把小孩裹得严严实实,反倒容易出汗,导致毛孔扩张而感冒。广西壮族自治区妇幼保健院儿童保健科副主任吴葆宁说。

进入冬季以来,一则据称是杭州某老中医提出的衣服温度表穿衣法则开始在网上传播:厚羽绒服相当于9℃,薄羽绒服6℃,厚棉衣5℃,厚羊毛衫、棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃若外界温度为22℃,那么穿一件短袖加一件薄外套即可:22+1+3=26,控制在26℃最为舒适。

吴葆宁认为这一说法没有多大的科学依据:25C-26C的温度确实比较适宜,但每个人的运动量、代谢量体质都不一样,因此具体穿衣指数还要因人而异。

通俗地说,儿童都是怕热的,因为他们的基础代谢率比成人要高10%左右,因此学龄前儿童穿衣数量跟成人大致相当,小婴儿多穿一件即可。吴葆宁说,有的小孩末梢循环比较差,冬天手脚冰凉,家长摸手心觉得凉,又继续添衣,等手心暖了儿童的实际体温已经偏高,更容易感冒着凉。

吴葆宁建议,家长可摸小孩的额头及后颈,看是否干爽,如果出汗需及时擦干,如果温度低则需适当增加衣物,晚上刚睡觉时盖同样的被子,小孩就会觉得热,因为他们的脏器仍处在代谢发热的状态,因此可过1-2小时再盖厚点的被子。

新生儿、尤其是体重低的早产儿更要注重保暖,因为他们皮下脂肪比较薄,出院后可使用热水袋、空调等帮助婴儿保暖;在洗澡、换尿布时容易着凉,可使用浴霸、取暖器等做好保暖措施。吴葆宁说。(来源:新华网)更多精彩请浏览:冬季保暖小常识

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