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办卡容易坚持难九江不少健身卡在冬眠

发布时间:2020-03-02 13:04:25 阅读: 来源:仓顶除尘器厂家

天冷、没时间、麻烦很多人感叹:办卡容易坚持难

浔城不少健身卡在冬眠

核心提示

随着生活水平的提高,人们对身体健康也越发重视起来,纷纷采用不同的方式锻炼身体。其中,有很多人,特别是年轻人会选择去健身会所办理健身卡。然而,浔阳晚报记者在采访中发现,不少人办卡之后却没能坚持锻炼,甚至将健身卡闲置下来,这不仅造成了金钱的浪费,更重要的是把锻炼身体的重任也耽搁了!

不少市民办卡后未能坚持锻炼

市民于洋今年28岁,在市区一家事业单位上班,随着年龄的增长,他开始意识到要锻炼身体,于是就在市区一家健身会所办了一张健身年卡。办卡初期,小于十分积极,一个星期去好几次。可是,一段时间之后,便成了几个星期去一次,最后就基本不去了。开始的时候还挺积极的,去了几次之后,新鲜感没了,只觉得累。小于说,本来上班就挺累的,下班之后还要去找累,干脆就不去了。

采访中记者发现,有小于这种想法的人并不少,市民小徐亦是如此。去年听说健身卡有促销活动,我就兴冲冲地去办了,还为自己制订了各种锻炼计划,但坚持不了几天,就因为各种理由给搁置了。市民小徐表示,去年夏天,朋友鼓动她一起健身,她看比较优惠,一冲动就办了一张卡,但之后去锻炼的次数屈指可数。

市民丛女士说,参加工作这几年,她几乎每年都会办一张健身卡,总想象着运动后能很快实现减肥塑形的效果,而付诸行动后发现锻炼太累,于是就没有动力再坚持下去了,很快卡也就过期作废了。

三成、五成、七成,虽然多家健身会馆对办卡后坚持健身的会员的比例统计不一,但他们都表示,健身卡休眠现象比较普遍。在采访中,很多持有休眠卡的市民说,办卡时大多很冲动,把健身想象得也很美好,但真正坚持锻炼下来却很难,只能让卡一直休眠下去。

懒是健身卡冬眠的主要原因

据了解,办一张健身卡少则几十元多则成百上千元,可为何那么多人花了钱又不去健身了呢?

天冷、没时间、麻烦虽然大家给出的理由五花八门,但记者发现,懒才是主要原因。

去健身房健身特别花时间,下班了要去换衣服,锻炼之后又要洗澡。如果是在夏天还好点,要是在冬天,不知有多麻烦。市民周女士说,她原本也办了张健身卡,在夏天的时候还会去几次,但到了冬天压根就没有再去过,因为锻炼时要换衣服,让她感觉特别麻烦。

市民丛女士说,她和大多年轻人一样,只是晚上下班后才有空闲时间,谈恋爱、朋友聚会等各种诱惑力较强的事情吸引着她,因此她总能找出理由不去锻炼。虽然一再下定决心要把卡好好利用起来,但总是好景不长。

在市民李先生眼里,没时间、工作劳累、没人陪等理由都是借口,其实就是偷懒不想去,不说别人,我自己就是这样,有时候朋友催我一起去健身,我就会以没时间、工作忙等理由来推脱,其实就是犯懒不想去。李先生说,在他看来,锻炼身体着实是件需要毅力的事。

健身方式不重要,贵在坚持

这些三天打鱼两天晒网的市民能否获得锻炼效果呢?答案显而易见不能。健身教练张先生表示,锻炼身体是个循序渐进的过程,一旦开始,最好就不要间断,通过不断的锻炼积累效果。倘若每次锻炼时间间隔过长,那么每一次锻炼都等于从头开始,不能起到锻炼身体的效果。一般人会以为,健身机构肯定希望会员交钱后尽量少来,这样可降低成本,但是事实上并不是这样。消费者不能坚持锻炼,日后再也不会花冤枉钱续卡了,这对健身机构来说,在客源上无疑是很大的损失。张先生说道。

怎样才能坚持锻炼身体,不让健身卡白白浪费?对此,市民朋友纷纷发表了自己的看法。

市民郑女士认为,在办理健身卡时,可以先办一个短期的去尝试一下,看看这种锻炼方式是否适合自己,如果适合再办长期的。以一家健身会所的游泳健身卡为例,年卡的价格优惠后是1580元,而不办卡每次的收费为58元,市民可以先去锻炼几次,如果觉得合适再办年卡。

同时,还有市民认为,健身房不是锻炼身体的唯一选择,和朋友一起去打打球、散散步,也能达到锻炼身体的效果。市民吴先生认为,锻炼身体的方式有很多,最重要的是选择适合自己的并坚持下去,贵在坚持嘛。

记者 李超铭

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