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秋季性爱的三个注意事项

发布时间:2020-03-04 18:25:45 阅读: 来源:仓顶除尘器厂家

秋季性爱的三个注意事项

秋季性爱的三个注意事项

秋季来了,马上要到十一了,天高气爽,气温由炎热转入微凉,昼夜之间的温差渐渐增大。

人体也进入阳消阴长的过渡时期,此时也应有所注意。

第一注意:润滑剂。

秋季燥邪当令,阴液也会相对不足,不论是口唇和皮肤的干燥,还是女性的干涩,都会影响性爱时的情绪和欢愉。因此,秋季性爱时,更要做好前戏,充分唤起女性的性欲,等阴液分泌充分,外阴和阴道足够湿润之后再。如果发现阴道依然干涩,可以使用水溶性阴道润滑剂,帮助湿润。此外,《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥”,提示我们在秋天适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、秋梨、菠萝、乳品等酸甘柔润的食物,以生津润燥。

第二注意:薄被子。

秋季天气渐凉,性爱的习惯要适应温度的变化,避免着凉。首先,在秋季性爱时,女人可以穿些若隐若现的性感装扮,男人也可以披一件薄衣,或是饮一盅美酒,在尽情享受前戏的同时起到保暖的作用。衣服要尽量晚脱,等到焦灼难耐时再退去外衣。激情结束后,不要再贪图凉爽,而应及时穿好衣服,或是盖床薄被相拥而眠。其次,性爱时室内温度应保持在25℃左右,如果户外风大,可以关上窗户,即使略感燥热,也最好不要开空调。最后,秋季性爱前泡泡脚,有利于血液循环、筋骨舒展。

第三注意:早睡觉。

中医经典《黄帝内经》中非常重视“四时养生”,主张根据不同的季节特点采取与之相应的养生方法。秋天是收养的季节,所以性爱次数不能再与春夏相比,要学会收敛和控制欲望,每周的次数也应相应的比原来少1-2次。《黄帝内经》提到秋季应“早卧早起”,早卧以顺应阳气之收敛,早起以使肺气得以舒展。一般来说10点就应该上床睡觉了,因此激情的时间最好在白天或者晚上9点以前。

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